Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2020
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1161 kcal
|
Fedt: 32,72g | Prot.: 30,77g | Kulhyd.: 52,06g.
Morgenmad: Tesco Semi-Skimmed Milk. Frokost: Tesco Medium Eggs, Butter, Nimble Wholemeal Bread. Aftensmad: Asda Cauliflower, Asda Semi-Skimmed Milk, Anchor Butter, Cathedral City Cheddar Cheese, White Flour. Snacks/Andet: Asda Gala Apple, Blossom Hill California Red. mere..
|
|
1755 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiggerlili1's Vægt Historie
|