Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
840 kcal
|
Fedt: 43,97g | Prot.: 28,41g | Kulhyd.: 86,11g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta. Frokost: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ekler. Aftensmad: Salatalık, Süzme Peynir, Pide Ekmeği, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Andet: Bal, Sütlü Kahve, Buono Sütlü Çikolata, Ekler, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
1539 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 9 timer og 15 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sevcanarsla's Vægt Historie
|