Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1686 kcal
|
Fedt: 87,71g | Prot.: 68,21g | Kulhyd.: 154,98g.
Morgenmad: União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Au Lait. Frokost: Nestlé Charge (19g), Président Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido, Pão Francês. Aftensmad: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Snacks/Andet: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Subway Cookie Gotas de Chocolate. mere..
|
|
1924 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Banho - 30 minutter, Sove - 6 timer og 55 minutter, Sidde - 4 timer og 25 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Husarbejde - 30 minutter, Stå - 2 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|