Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2020
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1492 kcal
|
Fedt: 63,27g | Prot.: 119,06g | Kulhyd.: 118,10g.
Morgenmad: Telur Rebus, Tahu, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Vegetables Sawi Hijau. Frokost: Ikan Kembung, Wortel, Cabai Panas, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. Aftensmad: Cabai Panas, Nasi Merah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Patin. Snacks/Andet: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Tahu Goreng, Chicken Nugget. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PandaSakti's Vægt Historie
|