Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2013
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47 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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549 kcal
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Fedt: 10,77g | Prot.: 24,08g | Kulhyd.: 99,95g.
Morgenmad: Tostadas Aireadas, Queso Untable Cheddar, Clasica con Avena. Frokost: Salchichas Light, Calabaza. Aftensmad: Quinoa Pop con Algarroba, Puré de Papa, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andet: Manzana, Capuchino. mere..
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1589 kcal
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Motion:
Hvile - 6 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 9 timer, Sove - 8 timer, Motionsmaskine (Hurtigt) - 30 minutter. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Patri te pido disculpas por la pregunta de anoche,pero es que cuando dijiste lo que habias comido entre en tu diario y vi que tenias cargada la comida del dia jueves y pense esta chica me vive en australia o en bali o en tailandia.Saludos budhana
16 maj 13 af medlem: budhana
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patri2310's Vægt Historie
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