|
體脂22.4
內臟2.5
|
46,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1379 kcal
|
Fedt: 62,01g | Prot.: 77,63g | Kulhyd.: 128,82g.
Morgenmad: 木瓜, 路易莎 小農鮮奶咖啡(M), 無糖豆漿, 早安美芝城 原味蛋餅, 路易莎 豬肉起司馬芬堡. Frokost: 芭樂, 炒青菜, 豬腳, 糙米飯. Aftensmad: Ikea 煙燻醬烤豬肋排, 拿鐵咖啡, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 7-11 酷辣雞腿. Snacks/Andet: 依蕾特 芒果奶酪, Costco 石安牧場溫泉蛋. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|