deborahmartini's Dagbog, 15 maj 13

É devagar, é devagar, é devagar é devagar devagarinho.

90,8....São apenas 200 gramas, mas vale a comemoração com meu "champanhe" de chá de kombucha. (probiótico natural).
Até o final do mês quero chegar, pelo menos aos 90.

Abraços persistentes!!!
90,8 kg Indtil videre tabt: 18,2 kg.    Stadig tilbage: 10,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 maj 2013:
1160 kcal Fedt: 43,35g | Prot.: 44,35g | Kulhyd.: 147,83g.   Morgenmad: Açúcar em Pó, Café com Açúcar, Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Requeijão, Torrada Multi Grãos, Leite em Pó Desnatado Molico, Ricota Fresca. Frokost: Salada Verde Mista, Arroz Branco, Carne de Vaca Seca (Jabá), Steak de Frango. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

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Tem mesmo que lutar muuuito. 
15 maj 13 af medlem: deborahmartini

     
 

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