Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2020
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97 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 37 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1481 kcal
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Fedt: 66,74g | Prot.: 81,97g | Kulhyd.: 130,51g.
Morgenmad: Banana, Bio Company Blaubeeren, Gut & Günstig Quark 40%. Frokost: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Dennree Brokkoli, Dill (Dried) , Ökoland Gulasch, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Aldi Paprika. Aftensmad: REWE Käsekuchen, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Kaufland Ei, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch , Gut & Günstig Suppen Gemüse. Snacks/Andet: Gervais Hüttenkäse, Brandt Mini Zwieback Kokos , Golden Fruit Johannisbeeren , Seeberger Mandeln. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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