Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2020
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
948 kcal
|
Fedt: 34,51g | Prot.: 71,63g | Kulhyd.: 85,61g.
Morgenmad: Milram Müritzer Original, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee. Frokost: Kartoffelpüree, Schweineleber. Aftensmad: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Flammkuchen. Snacks/Andet: Real Quality Kakaotrunk. mere..
|
|
1797 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|