Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2020
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75 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1664 kcal
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Fedt: 62,44g | Prot.: 120,69g | Kulhyd.: 160,83g.
Morgenmad: GoNutrition Burro di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Valsoia Soya Classico, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Frokost: Certossa Pan Bauletto Integrale (50g), Citterio Prosciutto Cotto, Uovo all'occhio di Bue, Asparagi. Aftensmad: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Andet: Mele Fuji, Dolciando & Dolciando Savoiardi, Banana. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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antonella6811's Vægt Historie
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