Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2013
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118,4 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1596 kcal
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Fedt: 73,09g | Prot.: 117,76g | Kulhyd.: 111,50g.
Morgenmad: Marmelade, Reiswaffel, Brötchen, Frischer Schinken. Frokost: Gouda, Kräuter Quark, Knäckebrot Mjölk, Frischer Schinken, Brötchen. Aftensmad: Gouda Jung Würfel, Cornichons, Hähnchen-Grillies Indonesia, Tomaten, Schweinesteak oder Schnitzel. mere..
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stabil vægt
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