Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2020
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
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2700 kcal
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Fedt: 85,66g | Prot.: 239,36g | Kulhyd.: 217,59g.
Morgenmad: Sidul Açúcar Light, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Nestlé Ricoré, Nacional Corn Flakes Zero, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate. Frokost: Continente Feijoada de Camarão (Fácil & Bom). Aftensmad: Calvé Maionese Magra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Maçãs, Yopro Sabor Baunilha, Kellogg's Special K Protein. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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josecarlos09's Vægt Historie
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