Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2020
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2298 kcal
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Fedt: 82,23g | Prot.: 79,53g | Kulhyd.: 303,09g.
Morgenmad: Novi Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle, Fage Total 0%. Frokost: Torta di Mele Classica, Sciropppo o Liquore, Parmigiano (Grattugiato), Bietola Cotta, Eurospin Patate al Rosmarino, Gustato Ragù di Lepre, Chef Panna da Cucina Leggera, Tortellini di Carne, Taverna Giuseppe Tagliatelle. Aftensmad: Delizie del Sole Funghi Sott’Olio, Coop Pizza Margherita. Snacks/Andet: Nestlé Maxibon Mini. mere..
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2433 kcal
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Motion:
Rengøring - 2 timer, Stå - 4 timer, Sidde - 3 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 7 timer. mere..
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stabil vægt
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