Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1385 kcal
|
Fedt: 64,55g | Prot.: 103,70g | Kulhyd.: 96,68g.
Morgenmad: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Danke Сыр Пармезан, Икра Красная "Сокровища Океана", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые. Frokost: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Горошек "Фруктов", Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Зелёный Чай, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово". Aftensmad: Danke Сыр Пармезан, Горошек "Фруктов", Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Икра Красная "Сокровища Океана". Snacks/Andet: Протеин "PLATINUM WHEY" - Капучино, Лимон, Гейнер "LIGHT MASS" - Пломбир. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|