Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2138 kcal
|
Fedt: 121,09g | Prot.: 86,00g | Kulhyd.: 153,17g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Евроопт Авокадо, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Frokost: Кофе с Молоком, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Евроопт Редис, Бабушкина Кухня Крупа Перловая , Сыр Гауда, Лук, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Островецкое Колбаски "Деревенские", Хлеб, Zatecky Gus Пиво Тёмное. Snacks/Andet: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olyafranc's Vægt Historie
|