Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2020
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1921 kcal
|
Fedt: 104,87g | Prot.: 56,99g | Kulhyd.: 205,56g.
Morgenmad: Tee, Früchtetee. Frokost: Zirkulin Flohsamenschalen , Schokolade, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Erdbeeren, Chiquita Banane. Aftensmad: Aldi Tilsiter, REWE American Sandwich, Buko Toskana, REWE Hauchzart Putenbrust, Mischbrot. Snacks/Andet: Twix Twix, Snickers Snickers , Paranüsse. mere..
|
|
2542 kcal
|
Motion:
Vaske Tøj - 30 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Se TV - 8 timer og 5 minutter, Hvile - 6 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sarahraven's Vægt Historie
|