Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2020
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1288 kcal
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Fedt: 49,33g | Prot.: 53,94g | Kulhyd.: 156,05g.
Morgenmad: Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Eco + Lait Demi-Écrémé, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Canderel Cankao. Frokost: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Marque Repère Colin d'alaska, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pomme de Terre. Aftensmad: Hamburger sur Petit Pain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Avocat. Snacks/Andet: Oranges. mere..
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Tager 30,8 kg om Ugen
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