Antoniuswk's Dagbog, 09 maj 20

Antoniuswk's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2020

113 kg Indtil videre tabt: 8,7 kg. Stadig tilbage: 24,1 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 maj 2020:

1115 kcal

Fedt: 52,99g | Prot.: 32,38g | Kulhyd.: 135,59g. Morgenmad: Apfel, Äpfel. Frokost: Kohlroulade, Frenzel Kohlrouladen, Erasco Kohlrouladen. Aftensmad: Apfel, Äpfel, Banane. Snacks/Andet: Seeberger Mandeln. mere..

3476 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

Taber 4,2 kg om Ugen

Støtte

Antoniuswk's Vægt Historie

Se Hele Historikken