Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2020
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1808 kcal
|
Fedt: 85,61g | Prot.: 128,72g | Kulhyd.: 130,16g.
Morgenmad: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Ситниковское Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fitness Formula Whey Protein Печенье-Крем, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Ратибор Варенье Смородиновое, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Aftensmad: METRO Пломбир Ванильный, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Свиная. Snacks/Andet: Добрый Сок Томатный с Мякотью. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Привет,есть группа в вацапе по ПП. Присоединяйтесь. Тебя ждут рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
09 maj 20 af medlem: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.krivoruchko93's Vægt Historie
|