Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2020
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1497 kcal
|
Fedt: 53,48g | Prot.: 65,94g | Kulhyd.: 188,07g.
Morgenmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Orion Чокопай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Жареное Яйцо, Помидоры. Frokost: Кириешки Сухарики, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Паста с Морепродуктами. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс. Snacks/Andet: Макдоналдс Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|