Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2020
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72 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1700 kcal
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Fedt: 76,93g | Prot.: 68,27g | Kulhyd.: 184,06g.
Morgenmad: Fanta Mango ohne Zucker, Bedford Saltufo , Gekochtes Ei, Alma Kräuterschatz Käse, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Frokost: Mondamin Saucenbinder Dunkel, Rama Cremefine 15%, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Spargel, Lukull Sauce Hollandaise, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Andet: Haribo Fruitmania Joghurt, Kinder Schoko Bons White. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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