irina_7ko's Dagbog, 10 maj 20

После 24-часового голодания
71,2 kg Indtil videre tabt: 11,4 kg.    Stadig tilbage: 15,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 maj 2020:
889 kcal Fedt: 35,00g | Prot.: 47,50g | Kulhyd.: 105,62g.   Frokost: Бисквит, Комо Сыр Российский , Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, АТБ Банан, Чиа Пудинг, Виноград, Киви, Клубника, АТБ Груша. Aftensmad: Стелси Торт Орехово-Бисквитный, Сильпо Куриное Бедро, Зеленый Листовой Салат, Говядина Постная, Огурец (без Кожуры), Редис. mere..
2030 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


irina_7ko's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.