Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2020
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3175 kcal
|
Fedt: 158,77g | Prot.: 139,17g | Kulhyd.: 185,88g.
Morgenmad: Jajko (Całe), Biedronka Awokado, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Żywiec Zdrój Woda Gazowana . Frokost: Olimp Protein Bar. Aftensmad: Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. Snacks/Andet: Pizza Domowa, Sałatka Jarzynowa, Chleb, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|