Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2020
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87,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1228 kcal
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Fedt: 35,83g | Prot.: 69,37g | Kulhyd.: 161,51g.
Morgenmad: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Eco + Lait Demi-Écrémé, Canderel Cankao. Frokost: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Sauté de Porc, Carottes Cuites, Panzani Pâtes Cuites. Aftensmad: Bjorg Sirop d'agave Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Tradilege Blanc de Poulet , Tomate Cuite, Courgette. Snacks/Andet: P'tit Déli Sablés aux Céréales Chocolat au Lait, Ananas, Kiwi. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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