elainetavares1's Dagbog, 10 maj 20

elainetavares1's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2020

79 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 19 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 maj 2020:

943 kcal

Fedt: 46,94g | Prot.: 68,57g | Kulhyd.: 58,48g. Morgenmad: Chá Verde. Aftensmad: Torta de Bolacha, Yogurt, Roast Beef, Beef Brisket (Whole, Lean Only). mere..

2132 kcal

Motion: Cykling (Langsom) - 18 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 7 kg om Ugen

7 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Uau parabéns!!!🎉🎉🎉🎉🎉

11 maj 20 af medlem: sklenke


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

elainetavares1's Vægt Historie

Se Hele Historikken

elainetavares1's Dagbog, 10 maj 20

Indsend en Kommentar

elainetavares1's Vægt Historie