Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
677 kcal
|
Fedt: 11,59g | Prot.: 73,29g | Kulhyd.: 66,77g.
Morgenmad: Apel, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Nasi Putih. Aftensmad: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Apel. mere..
|
|
2109 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 28 minutter, Hvile - 15 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nafasyadinda2's Vægt Historie
|