Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
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55,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1183 kcal
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Fedt: 45,59g | Prot.: 109,58g | Kulhyd.: 86,23g.
Morgenmad: 된장찌개, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 두릅, 호박전, 오이소박이, 양배추, 케일, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 현미밥. Frokost: 삶은 계란, 닭가슴살 샐러드. Aftensmad: 군고구마, 케일, 상추, 방울 토마토, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. Snacks/Andet: 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 아메리카노. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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