Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1505 kcal
|
Fedt: 51,55g | Prot.: 61,73g | Kulhyd.: 207,04g.
Morgenmad: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс. Frokost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Большая Кружка Молоко 2,5%, Дали Позы Домашние. Aftensmad: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Виноград. Snacks/Andet: Окей Груша Конференс, Большая Кружка Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Меридиан Нерка Слабосоленая, Сыр Гауда. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|