Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1615 kcal
|
Fedt: 75,22g | Prot.: 77,70g | Kulhyd.: 159,31g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Макароны с Фаршем, Окрошка с Курицей. Aftensmad: SPAR Вафли Сгущённое Молоко. Snacks/Andet: Бабкины Семечки Семечки. mere..
|
|
2927 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|