Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1468 kcal
|
Fedt: 68,37g | Prot.: 52,27g | Kulhyd.: 160,81g.
Morgenmad: Calvé Pindakaas (20g), Roggebrood, Wit Brood. Frokost: Heksenkaas Kwarkspread, Gerookte Zalm, Schär Ciabatta. Aftensmad: Gepofte Aardappel (met Schil), Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil). Snacks/Andet: Calvé Pindakaas (20g), Roggebrood, Wit Brood, Fruit Bedekt met Chocolade. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|