Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1271 kcal
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Fedt: 39,67g | Prot.: 48,73g | Kulhyd.: 178,64g.
Morgenmad: Freshona Apfelmus, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weißes Mehl, Ei. Frokost: Beste Ernte Heidelbeeren, Belbake Weichweizengrieß, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht), Next Level Meat Veganes Hack. Snacks/Andet: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Combo Cappuccino Caramel, Birnen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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