Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1304 kcal
|
Fedt: 50,58g | Prot.: 104,82g | Kulhyd.: 105,28g.
Morgenmad: Сыр Российский, Яйцо Куриное, Лаваш Армянский, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. Frokost: Перепелиное Яйцо, Щи с Курицей, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Aftensmad: Ашан Хлеб Столичный Круглый, Индейка Отварная. mere..
|
|
1904 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 15 minutter, джилиан майклс похудей за неделю - 39 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 6 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lomakinav's Vægt Historie
|