Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1530 kcal
|
Fedt: 53,78g | Prot.: 127,88g | Kulhyd.: 133,37g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Ремит Балык Дарницкий. Frokost: La Tourangelle Фисташковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Приготовленная Брокколи (Замороженная), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Пироговый Дворик Печенье Лимонное, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Aftensmad: Помидоры, Мистраль Гречка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina samovich's Vægt Historie
|