Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 65,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1249 kcal
|
Fedt: 66,02g | Prot.: 132,92g | Kulhyd.: 26,91g.
Morgenmad: Соль, Домик в деревне Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Frokost: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aftensmad: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Andet: Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%, Jacobs Кофе Растворимый. mere..
|
|
1756 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 17 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|