fitosvinka's Dagbog, 11 maj 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
51,3 kg Indtil videre tabt: 8,1 kg.    Stadig tilbage: 1,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 maj 2020:
1918 kcal Fedt: 94,02g | Prot.: 82,78g | Kulhyd.: 182,52g.   Morgenmad:  Перепелиное Яйцо, Hame Паштет из Мяса Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макси Хлеб для Тостов Отрубной, Три Правила Домашний Компот, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Natura Сыр Сливочный. Frokost: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком , Белая Долина Кефир 0,1%, Мясновъ Ленивые Голубцы,  Изюм, Юбилейное Печенье Традиционное , Мясновъ Ленивые Голубцы,  Изюм, Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Сахар, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Aftensmad: Белая Долина Кефир 0,1%,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком),  Котлета Рыбная, Яшкино Вафельные Трубочки, Тёма Биолакт Кисломолочный с Черносливом и Яблоком. mere..
1288 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


fitosvinka's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.