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Einen schönen Wochenstart.🙂
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137,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 43,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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858 kcal
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Fedt: 23,83g | Prot.: 112,82g | Kulhyd.: 46,86g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorntoast (25g). Frokost: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Hühnerbrühe oder Bouillon, Gemischter Salat mit Dressing, Saure Gurken, Gekochtes Ei, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Snacks/Andet: Banane. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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