Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1067 kcal
|
Fedt: 40,71g | Prot.: 63,34g | Kulhyd.: 109,60g.
Morgenmad: Laranja Pêra, Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel, Visconti Torrada Integral, Café, Sadia Peito de Frango Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g). Frokost: Sadia Queijo Mussarela (40g), Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel, Pilão Café. Aftensmad: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Taeq Arroz Integral, Sadia Filé de Peito. Snacks/Andet: Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Torrada Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cleiton Rocha's Vægt Historie
|