Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1488 kcal
|
Fedt: 76,54g | Prot.: 63,91g | Kulhyd.: 140,30g.
Morgenmad: Пицца ПП на Овсяноблине, Campina Сливки Порционные, Kotanyi Сахар с Корицей, Кофе. Frokost: АВС Хрен Боярский, Сарафаново Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Щавелевый Суп на Свиных Ребрах. Aftensmad: Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника и Орехов в Карамели, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Snacks/Andet: Каждый День Рыбка Янтарная с Перцем, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mere..
|
|
2233 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 40 minutter, Madlavning - 55 minutter, Opvask - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 35 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Vægt Historie
|