Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2585 kcal
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Fedt: 212,47g | Prot.: 144,62g | Kulhyd.: 21,82g.
Morgenmad: 日清オイリオ MCTオイル, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 卵. Frokost: 豚ひき肉(脂質多め). Aftensmad: アボカド, サバ缶(業務スーパー)脂質多め. Snacks/Andet: 明治 十勝カマンベール入り6Pチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, ココナッツオイル. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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