Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1326 kcal
|
Fedt: 71,28g | Prot.: 83,17g | Kulhyd.: 90,01g.
Morgenmad: Сербский Сливочный Сыр, ВкусВилл Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Landers Сыр Легкий 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bifrut Джем Клюквенный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Frokost: Теремок Капуста с Яйцом, Яблоко Зеленое, Landers Сыр Легкий 30%, Пекинская Капуста, Мандарины, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Aftensmad: Куриные Грудки (Жареные), Теремок Капуста с Яйцом. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Миндаль Миндаль, Роял Какао-Порошок Натуральный, Желатин Пищевой, Простоквашино Ряженка 4%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali62174's Vægt Historie
|