Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
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106,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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925 kcal
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Fedt: 22,95g | Prot.: 60,62g | Kulhyd.: 71,86g.
Morgenmad: Äpfel, Kiwi. Frokost: REWE Krautsalat mit Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenkeule. Aftensmad: Essiggurken, Mischkornbrot, REWE Kassler, Gut & Günstig Lachsschinken. Snacks/Andet: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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