Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
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86,8 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1422 kcal
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Fedt: 57,03g | Prot.: 75,08g | Kulhyd.: 145,38g.
Morgenmad: Seeberger Leinsamen, Schneekoppe Chia Samen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Kernige Haferflocken. Frokost: Next Level Meat Veganes Hack, REWE Mozzarella Gerieben , Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini, Möhren. Aftensmad: Aldi Gouda Jung, King's Crown Sonnenmais, Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella. Snacks/Andet: H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino Caramel. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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