Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
649 kcal
|
Fedt: 21,98g | Prot.: 32,30g | Kulhyd.: 79,13g.
Morgenmad: Kaffee, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Frokost: Gebratene Nudeln. Aftensmad: Backbord Hirsebrot, Zott Zottarella Basilikum Minis, Tomaten. Snacks/Andet: Fruttis Reine Molke, Filinchen Original. mere..
|
|
1798 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 32 minutter, Hvile - 5 timer og 38 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona und einen schönen Tag 🤗 🍀 🍀
12 maj 20 af medlem: Schlumpfine_
|
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️☕🐞
12 maj 20 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|