Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1459 kcal
|
Fedt: 59,72g | Prot.: 111,99g | Kulhyd.: 119,97g.
Morgenmad: Danke Сыр Пармезан, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Икра Красная "Сокровища Океана", Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Frokost: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Кукуруза "Туров-Град", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово". Aftensmad: Евроопт Огурец, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Грудка Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Горошек "Фруктов". Snacks/Andet: Клубничное Безе "0 Калорий", Батончик "Bombbar" - Датский Бисквит, Лимон. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|