Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1444 kcal
|
Fedt: 63,66g | Prot.: 61,12g | Kulhyd.: 147,04g.
Morgenmad: Gut & Günstig Cashew-Erdnuss-Mix, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Alpro Mandelmilch Vanille. Frokost: Knorr Tomato Al Gusto All' Arrabbiata, Rama Cremefine 7%, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen. Aftensmad: Quarkbällchen, Karotten. Snacks/Andet: ültje Cashew Erdnuss Mix Honig & Salz, MAOAM Bloxx (22g). mere..
|
|
1800 kcal
|
Motion:
Hulahop - 1 time og 7 minutter, Schritte - 1 time, Hvile - 13 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dragana.r's Vægt Historie
|