Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1373 kcal
|
Fedt: 48,12g | Prot.: 65,84g | Kulhyd.: 164,87g.
Morgenmad: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Frokost: Hallbauer Körniger Frischkäse, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. Aftensmad: Zucchini, Kartoffelbrei, Rindersteak. Snacks/Andet: Mousse au Chocolat. mere..
|
|
1992 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jennifer 41's Vægt Historie
|