Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1740 kcal
|
Fedt: 19,76g | Prot.: 139,61g | Kulhyd.: 258,06g.
Morgenmad: Tea Unsweetened, Multigrain Bread. Frokost: Multigrain Bread, Arla Skummetmælk, Urtekram Crunchy Granatæble Speltmysli, Bodylab Whey 100. Aftensmad: Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100, Multigrain Bread. Snacks/Andet: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Multigrain Bread, Carrots, Cucumber, Watermelon. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|