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👏👏👏😊
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47,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1048 kcal
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Fedt: 65,98g | Prot.: 45,74g | Kulhyd.: 29,69g.
Morgenmad: Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Elefante Extrato de Tomate, Manteiga (com Sal), Perdigão Salaminho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão de Hambúrguer PÁG 143 MEU, Café. Frokost: Pão Italiano, Bombom Prestígio PÁG 139 MEU, Molho de Soja (Shoyu), Maxixe, Cebolas, Swift Cupim Temperado. Aftensmad: Manteiga (com Sal), Swift Cupim Temperado, Ovo. Snacks/Andet: Don't Worry
Cerveja Zero Carb. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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