Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
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123,9 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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944 kcal
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Fedt: 51,11g | Prot.: 73,94g | Kulhyd.: 51,32g.
Morgenmad: Limão. Frokost: Shimeji na Manteiga, Cebolas, Pimentão Verde, Azuma Shoyu Light, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Tomates Cereja, Hortifruti Cebola Roxa, Limão, Azuma Shoyu Light, Shimeji na Manteiga, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Sashimi de Salmão. Snacks/Andet: Ovo Cozido, Mousse de Maracujá Low Carb (Henrique). mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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henriquevs13's Vægt Historie
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