Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2020
|
106,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2316 kcal
|
Fedt: 109,60g | Prot.: 139,96g | Kulhyd.: 188,65g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nobre Salsicha, Tomates. Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Aftensmad: Ad'oro Frango à Passarinho Temperado , Pink Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Andet: Toddy Cookie Toddy Chocolate, Ruffles Batata Frita, Lacta 5Star (18g). mere..
|
|
3455 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time og 7 minutter, Hvile - 14 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pamela8g2008's Vægt Historie
|